Pilates Kurs

Von Joseph Pilates im Internierungslager erfunden und mit Tänzerinnen fitnesstrainerinne und Physiotherapeuten weiterentwickelt, ist Pilates ein Gamzkörperworkout zur Steigerung der Muskelkraft, der Beweglichkeit und der Koordination.

Im Kurs aktivieren und kräftigen wir unter anderem unsere Körpermitte, finden die natürliche Balance unserer Muskulatur und formen fast
nebenbei unseren gesamten Körper.

Sämtliche Übungen können individuell auf das jeweilige Leistungsniveau der Teilnehmerin angepasst werden und auch für die trainingsphase nach der Rückbildung ist dieser Kurs hervorragend geeignet.

Die Übungen finden auf der Matte statt .

Jeden Montag – von 19:00 – 19:55 Uhr
vom 12.01 – 09.03.2021

 

Adresse:

Waldheimerstraße 11 · 86899 Landsberg
(in den Räumen der Familienoase)
 

Datum

08.02.2021

Uhrzeit

19:00 - 19:55

Gruppe

Pilates Kurs (12.01 bis - 09.03.2021)

Corona Hinweis

Alle Kurse finden in jedem Fall statt.
Entweder online und/oder mit Anwesenheit.
Bitte bringt eine eigene Matte und Mund-Nasenschutz mit.